Dormir bien se ha convertido en un desafío creciente para las nuevas generaciones. El uso constante de redes sociales y dispositivos móviles durante la noche está modificando los hábitos de descanso, especialmente entre los jóvenes, y generando preocupación por sus efectos en la salud física y mental. Según datos de la Sleep Health Foundation, el 93% de las personas pertenecientes a la Generación Z afirma permanecer despierta más allá de su hora habitual de dormir, principalm

Prosperidad Social anunció la ampliación del plazo para reclamar los recursos correspondientes al segundo ciclo de Renta Ciudadana y Devolución del IVA, con lo cual, ahora los hogares beneficiarios tendrán hasta el próximo 20 de mayo para retirar las transferencias, según informó la entidad este 15 de mayo. La medida busca garantizar cobertura nacional y completar la entrega de recursos para familias vulnerables en todo el país. El director de Prosperidad Social, Mauricio Rod

El jengibre ha sido ampliamente estudiado por sus posibles aportes a la salud y su uso tradicional en la medicina natural. Un tema que ha ganado relevancia en medios y portales especializados en bienestar. De acuerdo con el artículo de salud 'Johns Hopkins Medicine', titulado, "Beneficios del jengibre" destaca que el jengibre puede ser útil para aliviar las náuseas, incluyendo aquellas relacionadas con el embarazo, tratamientos médicos o mareos, convirtiéndose en una alternat

Con música en vivo, actividades recreativas, promociones y experiencias para toda la familia, Comfenalco Tolima preparó una agenda especial para homenajear a las madres durante el fin de semana del 16 y 17 de mayo en sus diferentes centros recreacionales. Uno de los eventos principales se realizará en el Centro Vacacional Tomogó, donde las familias podrán disfrutar de coctel de bienvenida, bingo bailable y presentación musical en vivo. Es momento de aprovechar, porque ¡bajaro

Bajo el lema "Cuidar es Amar", las autoridades de salud del departamento invitan a las familias tolimenses a fomentar hábitos que prevengan enfermedades crónicas como la diabetes y la hipertensión. ​En el marco de la celebración del Día de la Madre, la Secretaría de Salud del Tolima ha lanzado un llamado a la acción para todos los ciudadanos: transformar el tradicional regalo material en un compromiso por la salud y la longevidad de las madres del departamento. ​La iniciativa

En los pasillos del Complejo Carcelario y Penitenciario de Ibagué COIBA Picaleña, Ruth Mendoza de Trujillo aprendió que la educación puede convertirse en una herramienta para volver a empezar. Entre rejas, cuadernos y talleres de formación, la docente, bióloga y líderesa social tolimense ha dedicado más de una década a trabajar con personas privadas de la libertad, convencida de que la resocialización no puede limitarse al encierro. Hoy, desde la Secretaría de la Mujer del To

En medio de los desafíos emocionales que muchas personas enfrentan todos los días, la Alcaldía hace un llamado a la comunidad a no guardar silencio y buscar apoyo oportuno. “Todos estamos pasando por momentos difíciles, pero no todos sabemos cómo manejar estas crisis. Por eso quiero invitar a todos los ibaguereños a comunicarse a la Línea Naranja, disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana, marcando desde su celular al 317 701-2161. Allí siempre habrá un profesi

Prosperidad Social anunció que desde el 11 de mayo comenzará la entrega nacional de las transferencias monetarias del ciclo 4 de Colombia Mayor, un pago que beneficiará a cerca de 3 millones de personas mayores en el país. La información fue entregada por el director de la entidad, Mauricio Rodríguez Amaya, quien precisó que el Gobierno destinó $700.086 millones para esta nueva dispersión. Fechas de pago de Colombia Mayor en mayo El ciclo 4 de Colombia Mayor iniciará el 11 de

Celsia, de la mano de su fundación, entregó importantes adecuaciones y mejoras estructurales en dos instituciones educativas del municipio de Honda, al norte del Tolima, con el propósito de fortalecer los entornos de aprendizaje de niños y jóvenes. Además, la compañía instaló en cada institución un plan de internet de 500 Megas, que será entregado de manera gratuita, facilitando el acceso a herramientas digitales y ampliando las oportunidades educativas de estudiantes y docen

La inflamación abdominal se ha consolidado como una de las consultas médicas más frecuentes en la actualidad, afectando tanto a pacientes con patologías diagnosticadas como a individuos sanos. Este síntoma, caracterizado por una sensación de pesadez, distensión y aumento del volumen del abdomen, ocurre principalmente tras la ingesta de alimentos, aunque puede persistir durante toda la jornada. Según los expertos, su origen no responde a una causa única, sino que es el resulta