Siga estos consejos para manejar el duelo por la pérdida de su peludito

El Centro de Atención y Protección Animal, CAPA, dirigió la charla ‘Manejo del duelo por la pérdida de un ser sintiente’, con el objetivo de brindar apoyo emocional a quienes han sufrido la muerte de sus animales de compañía.

El encuentro fue liderado por el experto Taison Ramírez y contó con la participación de la psicóloga Marisol Montealegre, quien dirigió una clase de yoga recreativo y una sesión de meditación guiada, permitiendo a los asistentes conectar con sus emociones y encontrar un espacio de calma.

Entre los consejos más significativos ofrecidos estuvieron:

• No hagas menor tu duelo

• Permítete sentir

• Expresa tus emociones

• Date tiempo

• Conserva algo en tu memoria

• No busques un reemplazo inmediato

• No te olvides de ti

• Busca ayuda profesional si la necesitas

“Nuestros animales no son solo compañía; son seres sintientes que transforman nuestras vidas. Esta actividad busca visibilizar el duelo como una experiencia válida y ofrecer herramientas para afrontarlo. En CAPA seguiremos apostándole a una Ibagué más humana y más solidaria”, expresó Dixon Mendoza, director del CAPA.

Durante la jornada se abordaron temas esenciales como las fases del duelo, la importancia de acudir a terapia psicológica, y se ofrecieron herramientas para enfrentar la pérdida desde la compasión y el autocuidado.

“Hoy cada una de las personas desarrollaron y expresaron sus emociones, se hizo una catarsis emocional y esto permitió que las personas expresaran su duelo”, explicó Taison Ramírez, psicólogo del CAPA.

Los participantes también realizaron un ejercicio de memoria dedicado a sus animales, recordando anécdotas y compartiendo recuerdos, en un ambiente de respeto y solidaridad.