Secretaría de Salud del Tolima entrega recomendaciones para prevenir afectaciones por altas temperaturas

En esta temporada de altas temperaturas, la Secretaría de Salud del Tolima, a través de la Gobernación del Tolima, hace un llamado a la comunidad para adoptar medidas de autocuidado que permitan prevenir emergencias asociadas al calor, especialmente en niños, adultos mayores, personas con enfermedades crónicas y población expuesta por razones laborales o de viaje.

Entre las principales recomendaciones se encuentra el consumo constante de agua, incluso cuando no se tenga sed; el uso de ropa fresca, ligera y protección frente al sol; así como evitar la exposición prolongada durante las horas de mayor temperatura. Estas acciones sencillas pueden marcar la diferencia entre mantener el bienestar o enfrentar una emergencia de salud.

La entidad también recordó la importancia de estar atentos a señales de alerta como mareo, debilidad, dolor de cabeza, cansancio extremo, piel caliente, sed intensa o dificultad para respirar. Ante cualquiera de estos síntomas, se recomienda suspender la actividad física, buscar un lugar fresco, hidratarse y acudir a los servicios de salud si los síntomas persisten.

Desde la campaña #TolimaSeCuidaDelCalor, la Gobernación del Tolima reitera que cuidar la salud es una responsabilidad compartida. Escuchar el cuerpo, bajar el ritmo cuando sea necesario y proteger a quienes tienen mayor riesgo son hábitos fundamentales para enfrentar de manera segura esta temporada de altas temperaturas.