Entrenador revela la clave de la felicidad: “No está en cambiar de camino, sino en comprometerse con uno”

La búsqueda de la felicidad suele estar marcada por dudas, incertidumbre y la tentación de cambiar constantemente de rumbo. Sin embargo, el creador de Fitness Revolucionario, Marcos Vázquez, sostiene que el verdadero bienestar no depende de tener más opciones, sino de la capacidad de comprometerse con una decisión y sostenerla en el tiempo.

Apoyándose en el psicólogo social de Harvard, Dan Gilbert —quien afirma que “cuantas más opciones tenemos, más difícil es sentirnos satisfechos con la elección que hacemos”—, Vázquez explica que la felicidad surge del compromiso, no de la búsqueda incesante de alternativas.

“El amor es muchas veces consecuencia del compromiso, no su causa. La felicidad no está en cambiar constantemente de camino. Está en comprometerse con uno”, señala el entrenador.

Este enfoque, dice, no solo aplica en las relaciones personales, sino también en el desarrollo individual. En el ámbito físico, por ejemplo, asegura que “un plan mediocre con el que te comprometes te dará mejores resultados que el plan perfecto que sigues con dudas”.

No obstante, advierte que compromiso no significa aferrarse a lo que claramente no funciona. “Hay momentos en los que explorar otras opciones es válido y necesario, pero muchas veces saltamos de opción en opción sin haber probado de verdad”, agrega.

La fórmula, concluye Vázquez, consiste en elegir algo razonablemente bueno, dedicarle toda la energía durante un tiempo y después evaluar resultados. “No busques lo perfecto. Busca algo razonablemente bueno y dale toda tu energía. Primero, el compromiso. Luego, si hace falta, el cambio”.

Fuente: eltiempo.com