El mejor regalo es su bienestar: Secretaría de Salud del Tolima insta a cuidar la alimentación de mamá

Bajo el lema "Cuidar es Amar", las autoridades de salud del departamento invitan a las familias tolimenses a fomentar hábitos que prevengan enfermedades crónicas como la diabetes y la hipertensión.

​En el marco de la celebración del Día de la Madre, la Secretaría de Salud del Tolima ha lanzado un llamado a la acción para todos los ciudadanos: transformar el tradicional regalo material en un compromiso por la salud y la longevidad de las madres del departamento.

​La iniciativa busca concienciar sobre el impacto directo que tienen los hábitos diarios en la prevención de enfermedades no transmisibles. Según la autoridad sanitaria, reducir el consumo excesivo de azúcar y sal es el paso más crítico para asegurar que "el corazón de la familia" se mantenga fuerte y sano.

​Pequeños cambios, grandes resultados

​La prevención es la herramienta más poderosa para evitar diagnósticos que comprometan la calidad de vida.

La Secretaría enfatiza que el control de estos dos ingredientes es fundamental para combatir las "amenazas silenciosas":

​Menos Sal, Más Vida: El consumo reducido de sodio es clave para prevenir la hipertensión arterial, una condición que afecta a una gran parte de la población adulta en el Tolima y es el principal factor de riesgo para accidentes cerebrovasculares.

​Menos Azúcar, Más Bienestar: Evitar los excesos en dulces, harinas procesadas y bebidas azucaradas ayuda a mantener niveles óptimos de glucosa en la sangre, previniendo la diabetes tipo 2 y la obesidad.

​"Cada pequeño hábito saludable que fomentemos hoy en el hogar, significa más vida, bienestar y, sobre todo, más momentos juntos mañana", destaca el mensaje institucional.